Personal Training &
Coaching
Zuverlässigkeit und Verbindlichkeit
Als Ihr persönlicher Trainer stehe ich für Zuverlässigkeit und Verbindlichkeit.
Ich bin fest davon überzeugt, dass eine verlässliche Partnerschaft der Schlüssel zum Erfolg ist.
Daher können Sie darauf vertrauen, dass ich bei jedem Trainingstermin pünktlich und voller Energie bereitstehe, um Sie zu unterstützen.
Voller Wertschätzung
Bei mir erfahren Sie nicht nur professionelle Unterstützung, sondern auch eine Atmosphäre voller Wertschätzung. Jeder Mensch ist einzigartig und verdient es, mit Respekt behandelt zu werden. Deshalb nehme ich mir die Zeit, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen und darauf einzugehen, um ein massgeschneidertes Trainingsprogramm für Sie zu entwickeln.
Als Coach erarbeiten wir Ihren Weg
Gesundheit und Fitness sind keine Einheitslösungen. Jeder Mensch hat unterschiedliche Ziele, Voraussetzungen und Herausforderungen. Als Ihr Coach stehe ich Ihnen nicht nur bei körperlichen Übungen zur Seite, sondern wir erarbeiten gemeinsam Ihren persönlichen Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Mit meiner Erfahrung und Expertise unterstütze ich Sie dabei, realistische Ziele zu setzen und Schritt für Schritt darauf hinzuarbeiten.
Als Trainer zeige ich Ihnen genau, was Sie tun müssen
Manchmal fehlt uns einfach das Wissen darüber, wie wir unsere Ziele am effektivsten erreichen können. Als Ihr Trainer stehe ich Ihnen nicht nur motivierend zur Seite, sondern zeige Ihnen auch genau, welche Übungen und Techniken am besten geeignet sind, um Ihre Ziele zu verwirklichen. Mit klaren Anweisungen und individuellem Feedback sorge ich dafür, dass Sie das Beste aus jedem Training herausholen können.
Als Berater unterstütze ich Sie bei Gesundheitsfragen
Gesundheit ist mehr als nur körperliche Fitness. Auch Fragen zur Ernährung, Regeneration und allgemeinen Gesundheit spielen eine wichtige Rolle auf dem Weg zu einem ausgewogenen Lebensstil. Als Ihr persönlicher Berater stehe ich Ihnen auch in diesen Bereichen zur Seite, um sicherzustellen, dass Sie ganzheitlich unterstützt werden.
Bereit, den ersten Schritt zu machen?
Wenn Sie bereit sind, Ihre Gesundheitsziele ernsthaft anzugehen und nach einem verlässlichen Partner suchen, der Sie auf diesem Weg begleitet, dann freue ich mich darauf, von Ihnen zu hören. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch, damit wir gemeinsam herausfinden können, wie ich Sie am besten unterstützen kann.
Gemeinsam werden wir Ihren Weg zu einem gesünderen, fitteren und glücklicheren Leben gehen.
Unser Weg zur Veränderung
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Kennenlerngespräch und Ziel definieren
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persönlicher Übungs.- und Trainingsplan wird erstellt
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Nachhaltige Harmonie zwischen Muskelkraft, Stabilität, Balance und Flexibilität stehen im Vordergrund
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effizente Trainingsstunden mit höhster Flexibilät in Ort und Zeit
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perfekte Ergänzung bei Gesundheitsfragen durch die Physiotherpie Ott in Schindellegi
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Und das alles natürlich mit Leichtigkeit und Spass!
Mein Weg
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Ich tue was ich Liebe, für Menschen die Lieben was ich tue.
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Ich bin erhrlich, geduldig, optimistisch und gelassen.
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Ich bin dipl. Fitness Trainer, dipl. Personal Trainer
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Ich bin zertifizierter Brain-Trainer